Taller de iniciación al método Hipopresivo con Daniea Cao @ Yoga Bindu Barcelona, Barcelona [20 de enero]

Taller de iniciación al método Hipopresivo con Daniea Cao


277
20
de enero
17:00 - 19:30

 La página del evento
Yoga Bindu Barcelona
Arco de Santa Eulalia, 1, 08002 Barcelona, Spain, 08002 Barcelona
Taller de introducción al Método Hipopresivo en la práctica postural de Yoga. Impartido por Daniela Cao.

El método hipopresivo consiste en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. El método fue creado en la década de los ochenta por el fisioterapeuta Marcel Caufriez, como tratamiento post-parto.

Con el tiempo se ha revelado como una técnica muy eficaz de tratamiento de patologías relacionadas con la falta de tono muscular en la faja abdominal y el suelo pélvico.

Los beneficios los podemos resumir en:
-Reducción del perímetro de la cintura en un 8% (de media demostrado)
-Incremento del tono en reposo del suelo pélvico y de la faja abdominal en un 58%
-Mejoras de las curvaturas fisiológicas de la columna vertebral
Masaje profundo a los órganos internos
-Activación de la circulación linfática
-Reducción de la incontinencia urinaria leve y moderada
-Reducción o prevención de prolapsos
-Mejora de las prestaciones sexuales en hombres y mujeres
Solución al estreñimiento

Este taller será enfocado a aplicarlar las técnicas posturales hipopresivas en la práctica postural de Yoga con la intención de fortalecer la faja abdominal, prevenir lesiones articulares, musculares y viscerales, oxigenar los tejidos, prevenir el descenso de los órganos pelvianos y sentirse bien.

El taller propuesto es para quienes quieren empezar a descubrir la práctica del método y disfrutar de sus beneficios en las posturas de Yoga. Su práctica regular contribuye a mejorar la flexibilidad y armonizar el cuerpo, aumenta los niveles de energía, libera tensiones y promueve la relajación.

Próximas fechas:
20 Enero 18
21 Abril 18
14 Julio 18

Horario: 17,00 a 19,30 hs.

incluye cierre del taller para compartir en grupo con Chai y galletas.
Aportación: 25€ (anticipado 22€)

Info e inscripciones:
yogabindu.info
[email protected]
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