Trail Running Stage: Les Planes d'Hostoles @ Prorunners, Barcelona [de 15 a 17 de septiembre]

Trail Running Stage: Les Planes d'Hostoles


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15 - 17
de septiembre
16:00 - 17:00

 La página del evento
Prorunners
Ramon Turró, 303, 08019 Barcelona
En cada Stage elegimos un lugar donde poder salir a correr gozando de increíbles paisajes. Esta vez hemos llegado hasta la población de Les Planes d’Hostoles, situado en la comarca de la Garrotxa. La Garrotxa es tierra de naturaleza, la variedad de vegetación y fauna es extraordinaria. El elevado índice de pluviosidad, la variedad de substratos y las diferencias de altitud y orientación de las sierras son motivos para que en un espacio tan pequeño pueda encontrarse desde la vegetación mediterránea más típica hasta la vegetación de tipo centroeuropeo o de tendencia atlántica.

Nuestro entrenador de Trail Running Arnau Ansó ha escogido dos de los recorridos más bonitos que entre otros, nos llevará a subir el Puigsacalm. Casi no hace falta decirlo, pero recordamos a cualquier interesado que ambas salidas van acompañadas por dos entrenadores, uno para los que se inician en la montaña y otro grupo para los que quieran poner sus capacidades físicas al límite.

Horario
Viernes 16/09
19:00h Charla sobre nutrición deportiva en carreras de media y larga distancia
21:00h Cena

Sábado 17/09
08:00h Primera salida de Trail
Iniciación y avanzado.
14:00h Comida
18:00h Yoga
21:00h Cena

Domingo 18/09
08:00h Segunda salida de Trail
Iniciación y avanzado
13:30h comida

¿Dónde nos alojamos?
Nuestro descanso es importante, por lo que no puede faltar un alojamiento de calidad con unas instalaciones completas. Jardín con hamacas, terraza, piscina, restaurante (opcional) y habitaciones donde el descanso está asegurado.
Cómo llegar a Cal Gat: goo.gl/maps/wY18dU1WCqK2

Cal Gat tiene espacios comunes donde comer. Las comidas están gestionadas por el propio grupo.

Material obligatorio
No nos vamos a meter en lo que cada uno tiene que llevar durante su estancia en la casa, pero sí que queremos asegurarnos que cada trailrunner lleve el material adecuado para completar las rutas sin problemas, ni lesiones ni imprevistos:

– zapatillas de trail
– térmica de manga larga
– cortavientos (impermeable a poder ser)
– manta térmica
– bidón o camelbak de 1,5l de capacidad.
– mochila donde llevar el material obligatorio
– barritas, o alguna suplementación energética para durante.

Precio
Estancia dos noches
Charla de nutrición
2 entrenadores Prorunners
1 profesora de yoga Prorunners
3 entrenamientos
Seguro de Responsabilidad Civil
NO incluye las comidas

Total: 95€

Insicritos (para inscribirse es necesario confirmar vuestra asistencia mediante el correo k[email protected])
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