Intensivo de Shadow Yoga, Balakrama @ Yogaroom Barcelona, Barcelona [de 7 a 11 de agosto]

Intensivo de Shadow Yoga, Balakrama


20
7 - 11
de agosto
07:00 - 08:30

 La página del evento
Yogaroom Barcelona
Calle Casanova 27, 2-2, 08011 Barcelona
INTENSIVO DE SHADOW YOGA, Balakrama
con Amelie Strecker

lunes- viernes: 7-11 de agosto, 7-8:15h
precio: 72€
abierto a todos con experiencia de yoga

inscripción: [email protected]

yogaroom-bcn.com/cursos-shadow-yoga-2017/

El Hatha Yoga tiene como objetivo la realización del potencial propio del ser humano. Shadow Yoga es una escuela de Hatha Yoga fundada por Zhander Remete, la cual inicia este proceso a través de una serie de formas fijas llamadas preludios. Los preludios ayudan a deshacer los patrones habituales de tensión que obstruyen el libre movimiento de la respiración y de la fuerza vital. La tensión y la resistencia ocurren en áreas específicas del cuerpo, conocidas como marma: puntos energeticos.
La práctica de los preludios en Shadow Yoga desarrolla la conciencia sobre los marmas y proporciona un medio para superar los bloqueos energéticos. Las posturas del guerrero -viraparampara- eliminan las obstrucciones del cuerpo periférico – caderas, hombros y extremidades. Los saludos al sol – suryanamaskar – fomentan la circulación de la energía por la columna vertebral. Una vez que se haya logrado reducir la tension a traves del trabajo preliminario con los preludios, el estudiante estara preparado para comenzar la practica de yoga-asana.

Este curso se centra en la preparación del primer preludio: Balakrama, que significa “paso hacia la fuerza” y se refiere al desarrollo de la fortaleza interna. El trabajo con este preludio es el primer paso para cultivar la coordinación y el ritmo a través de un alineamiento correcto y de la aplicacion del conocimiento de las intersecciones vitales (Marmasthana).
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