Yoga Nidra y Cuencos de cuarzo - Sueño Consciente @ el·Up, Barcelona [22 de mayo]

Yoga Nidra y Cuencos de cuarzo - Sueño Consciente


59
22
de mayo
14:00 - 15:00

 La página del evento
el·Up
Trafalgar, 48, interior 3º, 08010 Barcelona
>> Todos los lunes a las 14.15h.
(Perfecto para una pausa en el trabajo).
Se ruega puntualidad máxima.
Después de las 14.15h, no abrimos más la puerta.

· Duración: 45 — 50 min aprox.
· Precio: entrada libre, aportación voluntaria.

>> ¿Qué necesitas traer? Ropa cómoda para tumbarte en posición de savásana (boca arriba) durante todo el tiempo que dure la sesión.
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«El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a estados profundos de relajación física, emocional y mental. Puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente.

Durante el proceso, las ondas cerebrales se estabilizan en ritmos muy lentos característicos de meditaciones profundas y el sistema nervioso se equilibra bajando los niveles de estrés y de ansiedad. Una hora de practica equivale a 4 horas de sueño natural y brinda una total restauración psicofísica.

·· > con el cuerpo físico totalmente pasivo y con la consciencia activa, — y durante aproximadamente 50 min- la persona es invitada y guiada a navegar en el espacio entre la vigilia y el sueño.

Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”.En este estado la mente está muy receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, por decirlo de alguna manera, “psiconautas” de nuestros propios espacios psíquicos....»

Para conocer más, ven a probar una sesión el próximo lunes.

Info: 627 968 211 / [email protected]
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